الرئيسيةس .و .جالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القناص
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 376
تاريخ التسجيل : 08/08/2007

مُساهمةموضوع: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..   السبت فبراير 02, 2008 12:36 pm

حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..



أظهر بحث علمي جديد أن الأطفال الرضع الذين يتعرضون لضوء النهار، وخصوصا
في ساعات العصر، يميلون للنوم بصورة أطول وأفضل أثناء الليل.

وأوضح الباحثون في كلية علم النفس بجامعة ليفربول البريطانية، أن تنزه الرضع في الحدائق
أثناء النهار أو إخراجهم إلى الشرفة على الأقل، يساعد في تحسين مستويات النوم الليلي لديهم،
وبالتالي عند الوالدين، مشيرين إلى أن الطفل الذي ينام جيدا في سن الستة أسابيع،
ينام جيدا أيضا في سن التسعة والاثني عشر أسبوعا.



واعتمد البحث الذي نشرته مجلة “بحوث النوم”، على متابعة 56 طفلا رضيعا من الأصحاء،
ولدوا جميعا في الموعد المحدد بعد اكتمال مدة الحمل، لمدة ثلاثة أيام متتالية عندما بلغوا
الستة والتسعة والاثني عشر أسبوعا من العمر، مع مراقبة درجات تعرضهم لضوء الشمس.

ووجد الباحثون أن الأطفال الذين ناموا جيدا أثناء الليل تعرضوا لضوء أكثر بحوالي
الضعف بين الفترة التي تبدأ من منتصف النهار وحتى الساعة الرابعة عصرا.

وأشار هؤلاء إلى أن أحد التفسيرات المحتملة لهذه العلاقة بين التعرض للضوء والنوم،
تتمثل في أن مستويات الضوء العالية تشجع النمو المبكر للساعة البيولوجية في الجسم
المسؤولة عن تنظيم عدد من الوظائف الحيوية ومنها إفراز مادة الميلاتونين المهمة
لتحقيق أنماط نوم جيدة ومتوازنة.

وبينت الدراسة أيضا أن الأطفال الذي يبكون كثيرا في سن الستة أسابيع بضعف
مما يبكون في سن الاثني عشر أسبوعا، شهدوا تحسنا ملحوظا، وانخفضت فترات بكائهم
من 40 دقيقة يوميا إلى 20 دقيقة فقط.



منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جواد الليل
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 199
المزاج : ok
تاريخ التسجيل : 28/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..   الإثنين مارس 10, 2008 11:06 am

[center]مشكوووور اخوي على المعلومات الحلوة


والله ماتقصر انت يا القناص


يعطيك العافية اخوي القناص ننتضر جديدك


وانشاء الله اكثر من مواضيعك الحلوة


تحيااااااتي


جواااااد الليل
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العالم الصغير :: المرأه و الأسره و المجتمع :: الطفولة والتربية-
انتقل الى: