الرئيسيةس .و .جالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 بشرة كالحرير فلنجرب ذلك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمودA
رئيس
رئيس
avatar

ذكر عدد الرسائل : 835
اذا عندك موقع مثلي حط الرابط هنا : الأحساء
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : متحمس
تاريخ التسجيل : 04/08/2007

مُساهمةموضوع: بشرة كالحرير فلنجرب ذلك   السبت أكتوبر 13, 2007 10:04 pm

في هذه السطور معلومات تساعدك على حماية بشرتك من الهجوم المبكر للتجاعيد والتخفيف من وطأتها إذا حدثت في السن المناسب.
- ابتداء يجب أن تحذري من طوفان الإعلانات حول الكريمات المضادة للتجاعيد فالغالبية العظمى منها مجرد دعايات فارغة.
- اختاري الكريمات التي تحتوي على مشتقات فيتامين (أ) (ريتينوئيد)، فهو يساعد على التكاثر الخلوي في طبقة الجلد، فتعمل هذه الخلايا على سد أخاديد البشرة فتقل حدة التجاعيد أو تختفي.
- الكريمات التي تحتوي على أحماض الفاكهة المعروفة باسم أحماض «الفاهيدروكسي» مفيدة لمعالجة تجاعيد البشرة، فهي تعمل على تقشير الطبقة السطحية للبشرة وتساعد على التكاثر الخلوي الذي يتولى مهمة الحد من قوة التجاعيد.
- لم يثبت أي أثر للكريمات التي تحتوي على فيتامين «ث» في مقاومة التجاعيد، والأمر نفسه ينطبق على الكريمات التي تحتوي على فيتامين «E» «ي».
لايكفي وحده
حتى لو اخترت الكريم المناسب لعلاج تجاعيد البشرة فإنه وحده لايكفي، فهناك وسائل أنجع من الكريمات تتمثل في النظام الغذائي والقناع (الماسك) المكون من مواد طبيعية كالخضروات والفواكه.
فعالية النظام الغذائي في مقاومة التجاعيد أثبتتها دراستان: أسترالية وسويدية. في الدراسة الأولى قام الباحث مارك واهلكفيست من جامعة موناش بتحليل طبيعة التغذية لحوالي 400 شخص تتجاوز أعمارهم 70 عاماً، ويعيشون في أستراليا والسويد واليونان فتبين أن هناك علاقة مباشرة بين الغذاء وشيخوخة الجلد، إذ لاحظ الباحث أن الذين يكثرون من تناول الخضروات والفواكه والبقول الجافة وزيت الزيتون والبندق يملكون جلداً طرياً ناعماً قليل التجاعيد، بخلاف من التزموا نظاماً غذائياً غنياً باللحوم الحمراء والسكريات والزبدة.
وفي السويد قام الباحثون بدراسة شملت 200 امرأة، وتبين لهم أن اللواتي تقل عندهن التجاعيد كن يتبعن نظاماً غذائياً غنياً بالخضروات والفاكهة والبقول وزيت السمك. أما من يكثرن من اللحوم ومشتقات الألبان فقد ظهرت التجاعيد عندهن مبكراً.
وخلصت الدراستان إلى أن الأغذية المضادة للتجاعيد هي: البيض، اللبن، الشاي، الجوز، الماء، البندق، السمك، الفراولة، الخضروات ذات الأوراق الخضراء، التفاح، البقول الجافة، الحبوب وزيت الزيتون.
والأقنعة أيضاً
كما تؤدي الأقنعة الطبيعية دوراً مهماً في حماية البشرة والحفاظ على نضارتها ومقاومة التجاعيد:
- لحماية البشرة اخلطي ملعقة كبيرة من مربى المشمش مع ملعقة من الخيار المهروس وثالثة من العسل الطبيعي واستعملي المزيج كقناع على الوجه لمدة ربع ساعة، بعدها يغسل الوجه بماء دافئ.
- للحفاظ على نضارة البشرة اخلطي 4 حبات من الفراولة مع قشطة الحليب غير الاصطناعي واستعملي المزيج كقناع للوجه لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- لمقاومة التجاعيد اخلطي 4 حبات من الفراولة مع قطعة متوسطة الحجم من القرع الأخضر، وامزجي المقدارين في الخلاط، ثم استعملي المزيج كقناع للوجه لمدة ربع ساعة، بعدها اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
- مسام الجلد هي الطريق الوحيد للكريمات أو مزيج الأقنعة لكي تؤتي أثرها في البشرة، لكن كثيراً ما تنسد هذه المسام بالجلد الجاف أو المتجعد، لذا من المهم بمكان أن تحرصي على تنظيف دوري لمسام الجلد، ولتحقيق ذلك رطبي الوجه أو أي منطقة بالجسم تريدين تنظيف مسامها- تجنبي العينين وماحولهما- ثم ضعي ملعقتين من ملح البحر وافركي بواسطة قماش أو بأصابعك، وبعد دقيقتين اشطفي بماء بارد، وكرري هذه العملية مرة كل أسبوع أو أسبوعين لإبقاء مسام الجلد متفتحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.14masom.com/
بلقيس
عضو مهم
عضو مهم
avatar

انثى عدد الرسائل : 275
تاريخ التسجيل : 07/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرة كالحرير فلنجرب ذلك   الأحد أكتوبر 21, 2007 8:52 pm


مشكور

على المعلومه الرائعه
والله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حمودA
رئيس
رئيس
avatar

ذكر عدد الرسائل : 835
اذا عندك موقع مثلي حط الرابط هنا : الأحساء
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : متحمس
تاريخ التسجيل : 04/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرة كالحرير فلنجرب ذلك   الإثنين أكتوبر 22, 2007 6:05 am

العفوا
منوره
صفحاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.14masom.com/
 
بشرة كالحرير فلنجرب ذلك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العالم الصغير :: المرأه و الأسره و المجتمع :: الأناقه و الجمال-
انتقل الى: