الرئيسيةس .و .جالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 فوائد الشمام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمودA
رئيس
رئيس
avatar

ذكر عدد الرسائل : 835
اذا عندك موقع مثلي حط الرابط هنا : الأحساء
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : متحمس
تاريخ التسجيل : 04/08/2007

مُساهمةموضوع: فوائد الشمام   الأحد أغسطس 05, 2007 9:41 pm

الشمام فاكهة صيفية تسمى بالقاقون أو بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة.

الشمام غني بالفيتامينات A و C و المعادن والألياف ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.

يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا باسم شمام الأناناس شديد الحلاوة

http://alhawza.net/forum/uploaded/16579/1161658007.jpg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.14masom.com/
بلقيس
عضو مهم
عضو مهم
avatar

انثى عدد الرسائل : 275
تاريخ التسجيل : 07/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمام   السبت أغسطس 11, 2007 8:12 am

مشكور والله يعطيك العافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صدى الحسين
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 55
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمام   الجمعة أغسطس 31, 2007 3:06 am

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور وبارك الله فيك

تحياتي
صدى الحسين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الشمام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العالم الصغير :: المرأه و الأسره و المجتمع :: الطب و الصحه-
انتقل الى: