الرئيسيةس .و .جالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 فائدة السوائل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمودA
رئيس
رئيس
avatar

ذكر عدد الرسائل : 835
اذا عندك موقع مثلي حط الرابط هنا : الأحساء
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : متحمس
تاريخ التسجيل : 04/08/2007

مُساهمةموضوع: فائدة السوائل   الأربعاء أغسطس 08, 2007 2:22 am

لا تقتصر فوائد السوائل في الحفاظ على صحة الجسم فحسب, بل إنها ضرورية لنضارة البشرة. تعرّفي على التوصيات لترطيب جسمك وبشرتك...


لا تقتصر فوائد السوائل على الحفاظ على صحّة الجسم فحسب, بل إنها ضرورية لانتعاش ونضارة وإشراقة البشرة. اهتمّي بترطيب جسمك وبشرتك خاصة في أيّام الصيف الحارة.
• اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميّاً.
• اختاري السوائل غير المحلاّة كالعصائر الطازجة, الحليب والمشروبات الساخنة كالزهورات, اليانسون, الشاي الأخضر وغيرها من السوائل الصحيّة.
• استعملي المستحضرات المرطّبة لشعرك وبشرتك.

ما هو الوقت المناسب لشرب السوائل؟
• قبل الشعور بالعطش.
• في الصباح الباكر.
• في أي وقت أثناء النهار قبل, بعد أو خلال الوجبات.
• مع الأطعمة الجافة – لتسهيل عملية البلع والهضم.
ما هو الوقت المناسب لشرب السوائل؟
• قبل الشعور بالعطش.
• في الصباح الباكر.
• في أي وقت أثناء النهار قبل, بعد أو خلال الوجبات.
• مع الأطعمة الجافة – لتسهيل عملية البلع والهضم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.14masom.com/
بلقيس
عضو مهم
عضو مهم
avatar

انثى عدد الرسائل : 275
تاريخ التسجيل : 07/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: فائدة السوائل   السبت أغسطس 11, 2007 8:08 am

مشكور والله يعطيك العافيه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صدى الحسين
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 55
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: فائدة السوائل   الجمعة أغسطس 31, 2007 3:15 am

مشكور وبارك الله فيك

تحياتي
صدى الحسين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة السوائل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العالم الصغير :: المرأه و الأسره و المجتمع :: الطب و الصحه-
انتقل الى: